transvé....2009 !!

mars a écrit:

Arf, c'est vrai que ce n'est jamais trop rassurant un problème de santé juste avant mais en même temps ça permet au corps de se reposer.

Ce n'est pas maintenant qu'il faut préparer sa transV Sandrine, t'inquiète meumeu et toi êtes largement au top cette semaine c'est repos et paaaaates.

Pour ma part je ne touche plus le bike jusque dimanche où peut être juste samedi 1 h pour faire tourner un peu les guiboles ensuite c'est piscine tte la journée.

Je vous laisse mon numéro de tel en mp pour dimanche aprèm, on se voit au départ !

On va passer du riz aux pates ...
Et on devrait essayer de rouler un peu vendredi histoire de s'habituer au climat ... repos samedi et VERDICT Dimanche !

Profites bien de la piscine !!

J'ai enregistré ton numéro et je t'ai laissé les notres en mp!

enregistré !

A y'est la pression commence à monter, tout est prêt, j'ai tout noté les temps hors course, le retrait des plaques, tout quoi, je suis dedans j'ai eu du mal mais j'y suis.

Amael donnet et vinc haulet sont également de la partie je ne savais pas, du beau monde, absalon également.

je vous tel vendredi youp et mel pour le départ, je pense être de retour de paris vers 15 h 30

pas de pluie et pas de grosse chaleur apperement, le top ?

tout pariel, sans la gastro . je tiens trop au ploc franc dans la cuvette le matin .

je ne fais rien du tout cette semaine , repos complet, 2.5/3l d'eau par jour, des pates, pas trop de gras, pas d'alcool. je ménage le genou et les muscles .

ça fait 2 jours que je psychote sur le parcours et les infos sur VV.
en gros pour moi l'objectif c'est de couper la course en 2 : jusqu'à la deuxième et dernière mise hors temps à Sainte Claire, tenir coute que coute pour être dans les temps (ça fait 60 km pour entre 2000 et 2500 D+ ) et après une fois la barrière passée plus rien à secouer si je me suis carbonisé et que j'ai plus de jambes ( je ne sais pas pourquoi j'ai mis si ) je mettrais le temps qu'il faut pour finir mais ça m'embêterai d'être bloqué à une porte horaire .
après Sainte Claire on calera le ravito avec Mélanie qui sera en caisse pour recharger les batteries : salade de pattes ou sandiches et chips pour avoir du salé ! .

Mars tu a quoi come dérailleur arrière? sram ou Shim, je vais en prendre de rechange au cas où...j'ai c e qu'il faut dans la cave . et un pneu aussi au cas où des cailloux veuillent faire un attentat

oueille c'est clair, faut qd même essayer de mettre une mine jusque st claire.

j'ai un shim, j'ai pris une patte de dérailleur mais je ne sais pas comment la changer !

J'ai pris aussi des chutes de pneu route pour les derichement de pneu et je pense acheter un pneu sur nice le samedi pour embarquer avec + des casse dalle au porc !


Prenez un sac de couchage chacun et apelle garsi demain ds la matinée si tu peu, YOUP pour ta commande de short fox.

t'1 ça fait chier d'aller à paname, taf de con !

ok donc je prends le LX qui traine à la cave si jamais. et deux maxxis mobster 2.35 pas tubeless pour dépanner .
j'appelerai demain chez garsi c'est pour Mélanie le short fox, elle l'a vu dans un magazine et elle le veut ABSOLUMENT .. rrraaah les gonzesses

youp a écrit:

ok donc je prends le LX qui traine à la cave si jamais. et deux maxxis mobster 2.35 pas tubeless pour dépanner .
j'appelerai demain chez garsi c'est pour Mélanie le short fox, elle l'a vu dans un magazine et elle le veut ABSOLUMENT .. rrraaah les gonzesses

bon, en tous cas je suis content de voir que ton genou va mieux et fait un mappy antibes la colmiane ou prends le gps car je ne pourrais pas en sortir un par imprimante, qu'on sache à quelle heure decoller !

80 km, 1 h 30 antibes la colmiane. donc départ 4 h 15

même avec un mappy,on a vu ou ça nous menait,tsé,lac blanc !!!

Spongebob a écrit:

même avec un mappy,on a vu ou ça nous menait,tsé,lac blanc !!!

bonne remarque, t'inquiètes si on se plante je prends le volant de la modus !

La jeule de Youp et Mel !

Spongebob a écrit:

La jeule de Youp et Mel !

par contre ce matin je prends le volant de la mégane break du taf ec le staf dirt paname

On sera avec vous les gars!!!

T'inquiètes mars on prendra le gps, ça sera plus simple. Surtout qu'il faut que j'arrive à faire les ravitos et avec un plan mappy c'est pas gagné

Par contre y a mon jeu de direction qui fait la gueule et mon amorto qui vient de lacher (mon père avait récuperer le stump pour les crapauds, il va peut être pas pouvoir s'en servir) !

Des news

Mars finisher en 11h30, Youp hors délais.

L'avais raison l'brake qd il disait que l'année dernière ct une fausse T.V.

J'ai vraiment beaucoup souffert !

2 fois de suite, j'ai donné et je laisse la main aux autres........l'année prochaine ce sera plutôt raid des terres noires ou une méga, tribe, ou autre mais la T.V., terrrrrrrrrrrrrrrrrrrminé !!!!!! pour très longtemps.

J'en ferais peut être une dans 15 ans pour me prouver que je ne suis pas complètement ruiné !

Bahhhh,finisher quand même,quoi,t'es déjà pas trop pourri,tsééééé !

Respects.

Remets-toi un peu et fais nous un c.r plus complet,si tu veux bien.

Merci spong mais je te jure que je suis parti trop confiant sur cette tv et j'espère que ça me servira de leçon, 550 participant, 350 finisher, ça cause.

un cr plus long dès que j'ai un peu de temps.

Ben nous ouverture des Gets, j'ai plein de new trucs à vous montrer...

Félicitations Mars. Je pense aussi que tu étais moins préparé en endurance cette année, non?

ben je pense surtout que j'ai manqué d'entrainement spécifique style portage et marche, c'était lonnnnnnnnggg, trop long et épuisant, pourtant je n'ais pas trainé, tu me connais !

J'ai zappé le premier ravitos, 1 h d'avance sur le prem's hors délais et c'est après que ça s'est gâté !

J'irai peut-être m'y frotter l'an prochain à ce parcours.
Ca commence déjà à remotiver du monde par ici.

Surtout que l'enduro en race, je trouve ça trop dangereux finalement.

Cuilà,alors !
S'pèce de girouette,va !

surtout une grosse lopette voui

franchement nous on était partis pour faire autre chose l'année prochaine histoire de changer un peu.
Mais vu le parcours de ouf qu'on a eut ici cette année, pour le moment je ne vois pas par quoi changer. Alors vu comme ça l'année prochaine, on re-signe!

...et je me prépare pour rentrer dans les 50