transvé !

Nous aussi, on crapahute dans le buch.

mars a écrit:

Bon ben voilà, bilan de cette semaine,

55 km de route, 2h le mercredi.

3 h de marche intensive avec monté de ravins ds le beusche samedi.

81 km de route, 3h 30 le dimanche.

même pas une transvé en une semaine.

Sinon, ben je la fais en santa blur 4x, no protec et les pédales auto mais je ne me suis pas arrêter sur mon choix !

La semaine prochaine il maigrit de 700 grammes et ce n'est qu'un début.... a suivre.

moi j'en suis à moins 3 kg, 82 kg !

C'est pas mal vu la météo actuelle. Ca fait 8 heures de sport, 130 bornes de route.

Veuillez m'excusez, je me suis trompé de forum..................Je pensais être sur le forum de la sexxion!!!!

Vous savez, celui des mecs qui boivent, rotent et petent....Enfin bref qui ne font pas d'épreuve style la transv.

Sinon,trés beau maillot,Brake,trés beau !!!!

seb57 a écrit:

Veuillez m'excusez, je me suis trompé de forum..................Je pensais être sur le forum de la sexxion!!!!

Vous savez, celui des mecs qui boivent, rotent et petent....Enfin bref qui ne font pas d'épreuve style la transv.

Tu veux dire le forum des mecs qui ne se lèvent pas le matin...

seb57 a écrit:

Veuillez m'excusez, je me suis trompé de forum..................Je pensais être sur le forum de la sexxion!!!!

Vous savez, celui des mecs qui boivent, rotent et petent....Enfin bref qui ne font pas d'épreuve style la transv.

La trans', y a juste 4500m de D- tsé.

seb57 a écrit:

Veuillez m'excusez, je me suis trompé de forum..................Je pensais être sur le forum de la sexxion!!!!

Vous savez, celui des mecs qui boivent, rotent et petent....Enfin bref qui ne font pas d'épreuve style la transv.

Mais la trans V ne m'empeche pas de roter peter et boire mon chère ami....qu'est-ce qui te prends mon vieux bleu ?

T'inquiète, ds 15 j sur je viens a dud et après la sortie de 8 km au départ à 11 h et retour à 12 h on se boirra des bierres on rotera et on petera ensemble comme au bon vieux temps mon lapin !!!!!

les photos de montagnes !!

Ben voilà ,vivement dans 15 jours,tsé,pour voir !

mars a écrit:

seb57 a écrit:

Veuillez m'excusez, je me suis trompé de forum..................Je pensais être sur le forum de la sexxion!!!!

Vous savez, celui des mecs qui boivent, rotent et petent....Enfin bref qui ne font pas d'épreuve style la transv.

Mais la trans V ne m'empeche pas de roter peter et boire mon chère ami....qu'est-ce qui te prends mon vieux bleu ?

T'inquiète, ds 15 j sur je viens a dud et après la sortie de 8 km au départ à 11 h et retour à 12 h on se boirra des bierres on rotera et on petera ensemble comme au bon vieux temps mon lapin !!!!!

les photos de montagnes !!

C'est bizarre mais cette réaction vis-à-vis de la trans est fréquente...
Alors que y a pas longtemps, c'était aussi: "le freeride c'est tabou, vive l'enduro etc..."

brakeless a écrit:

mars a écrit:

seb57 a écrit:

Veuillez m'excusez, je me suis trompé de forum..................Je pensais être sur le forum de la sexxion!!!!

Vous savez, celui des mecs qui boivent, rotent et petent....Enfin bref qui ne font pas d'épreuve style la transv.

Mais la trans V ne m'empeche pas de roter peter et boire mon chère ami....qu'est-ce qui te prends mon vieux bleu ?

T'inquiète, ds 15 j sur je viens a dud et après la sortie de 8 km au départ à 11 h et retour à 12 h on se boirra des bierres on rotera et on petera ensemble comme au bon vieux temps mon lapin !!!!!

les photos de montagnes !!

C'est bizarre mais cette réaction vis-à-vis de la trans est fréquente...
Alors que y a pas longtemps, c'était aussi: "le freeride c'est tabou, vive l'enduro etc..."

Moi ça m'amuse toujours autant...

Sinon pour en revenir au fond du problème avez vous ( je parles des 3 suicidaires) déjà enchainé 10 heures de sports non-stop ??

C'est ça qui m'inquiète le plus car ça me semble bien au dela des limites habituels . En plus avec les temps mini de passage imposé, va falloir éventuellement vous mettre dans le rouge sur certaine portion pour pas etre hors délai.

Bref je pense qu'une épreuve comme les crapauds en solitaire pourrait constituer un bon entrainement. Même si vous n'aimez pas l'évènement ça permettrait de vous tester...
Après c'est sur que les 2 courses sont un peu proche et que la récup. est primordiale dans ce genre de délir.

Aller A+

J'ai déjà fait Verdun, 92km, la Transvolcanique, 160km en deux jours avec du D+ et le titicamp 3x avec des journées de 7 heures de roulage.

Après la TV, c'est hors-normes. Faut se sortir les doigts et quand t'es cuit, tu dois encore avancer pendant 4-6 heures au mental sur du technique, du défonc', du raide. Je suis encore loin d'être prêt mais chez nous, on fait régulièrement des bosses de 1000m de D+. Ca donne des repères. J'ai pas l'intention de me mettre dans le rouge. Si je suis en forme, je peut-être tenter de partir assez vite sur les premiers 500m de D+ afin de ne pas être trop bouchonné sur la descente d'une heure qui suit. A partir de Lantosque, ce sera train de sénateur quoi qu'il arrive.

Les crapauds, c'est le WE de métabief. Mais je ne ferai sans doute pas Méta, ni les crapauds. Le seul enduro que je ferai avant, ce sera le Semnoz, c'est physique et à la place de bouffer, on remontera en vélo au départ de la deuxième manche.

ben moi j'ai jamais fais beaucoup de sport lol
je ris un peu jaune sur ce coup car je plonge vraiment dans l'inconue (si elle est blonde à forte poitrine c'est mieux). je commence à flipper un peu quand même. en plus je n'ai pas le même mental que le brake c'est un vrai mallade lui il sais se faire mal.




sinon pour le semenoz clair qu'on ira pas finir la journée au quick.

Y a un tour qui déchire en prévision dimanche matin.

ben moi je bosse du matin donc niqué pour ma courge

Je vois bien que tu prépares le truc à fond, d'un autre coté c'est plus sur. Mais je pense que le format est inhabituelle et donc c'est difficile d'avoir des repères.
Je me répète un peu mais c'est pas le kilométrage ni le D+ que je trouve énorme mais le temps de roulage consécutif
Mais tu as raison les dernière heures c'est au mental. Va falloir se faire mal les filles

washingratoon a écrit:

ben moi je bosse du matin donc niqué pour ma courge

Vendredi, t'es du matin?
Quand je rentre du vélotaff, je peux passer de chercher à ton taff et on peut faire une boucle de retour ensemble...

moi aussi ça me fait bien sourrire mich !

Je n'ais pas un curriculum aussi glorieux que celui de Brake mais j'ai tjs fais du sport dans ma vie.

Je ne dis pas que j'irais au bout de cette transvé mais au moins je saurais où j'en suis.

D'autre part, pour l'entrainement, je commence et vais monter en puissance petit à petit, pour l'instant les conditions climatiques sont un peu et c'est pour cela que j'ai trouvé une alternative au bike : la marche !

Vu qu'on risque de marcher en plus, ben c'est tout bon car ce ne sont pas le même muscles qu'en bike, j'avais bien mal le lendemain de mes 3 heures de beuche........bref encouragez nous plutôt que de nous découragez, non ?

Que vous vous interrogiez, je trouve ça cool mais les jugements du style je me suis trompé de forum,

mon inscriptions est partie aujourd'hui !

Et les mecs, c'était juste une petite boutade comme ca en passant!!!!

Moi perso, je me sens incapable de la faire. Donc vous pensez bien que j'ai quand même un certain respect pour les participants à ce genre d'épreuve.

Déja que Méta ca va être dur dur pour moi alors......................

Alle, bonne prépa et la fierté du dépassement de soi sera au rdv!!!

Y a du taff Seb tsé!!!

J'ai trouvé un défi qui va forger le mental. Le défi des 3 cols.
Départ maison, col de Saxel, descente pas l'ascension, col de Cou descente par l'ascension, col du Feu... Y a à chaque fois 5 bornes de liaisons entre les pieds des côtes.

C'est dur physiquement parce qu'à chaque fois tu redescend presque à la maison et tu dois te faire violence pour remonter 3/4 d'heure-1 heure.
A mon avis, y a 2000 de D+.

A faire dès que la tempiotte sera suffisante pour ne pas se frigorifier dans les descentes.

mars a écrit:

moi aussi ça me fait bien sourrire mich !

Je n'ais pas un curriculum aussi glorieux que celui de Brake mais j'ai tjs fais du sport dans ma vie.

Je ne dis pas que j'irais au bout de cette transvé mais au moins je saurais où j'en suis.

D'autre part, pour l'entrainement, je commence et vais monter en puissance petit à petit, pour l'instant les conditions climatiques sont un peu et c'est pour cela que j'ai trouvé une alternative au bike : la marche !

Vu qu'on risque de marcher en plus, ben c'est tout bon car ce ne sont pas le même muscles qu'en bike, j'avais bien mal le lendemain de mes 3 heures de beuche........bref encouragez nous plutôt que de nous découragez, non ?

Que vous vous interrogiez, je trouve ça cool mais les jugements du style je me suis trompé de forum,

mon inscriptions est partie aujourd'hui !

Tu parles d'un pedigree.
Idem pour moi au niveau marche et en plus, je suis mauvais et j'ai du mal à garder le palpitant bas dans les tours.

D'un point de vue organisation, ce serait pas mieux si tu montais le samedi soir à la Colmiane???

les gars??
ça vous derange si on fait des paris sur vos resultats???
mais ne vous inquietez pas, on ne vous donnera pas vos côtes avant votre retour

chef-of-sexxion a écrit:

les gars??
ça vous derange si on fait des paris sur vos resultats???
mais ne vous inquietez pas, on ne vous donnera pas vos côtes avant votre retour

Batard.

chef-of-sexxion a écrit:

les gars??
ça vous derange si on fait des paris sur vos resultats???
mais ne vous inquietez pas, on ne vous donnera pas vos côtes avant votre retour

Mais je vous en prie, faites.

y'aura donc abandon et entre first et 200 on va dire, les paris sont lancés !

Pas mal Brake ton défi entrainement, c'est une des clefs et vous avez un sacré avantage avec vos cols moi faut que je me tape 10 x le st mich !!! bonjour la lassitude et vive le bouffage d'échappement !!!

Je n'osais pas te le proposer pour l'hebergement du samedi soir mais si tu as 1 m carré de rab c'est avec plaisir ! merci.

brakeless a écrit:

washingratoon a écrit:

ben moi je bosse du matin donc niqué pour ma courge

Vendredi, t'es du matin?
Quand je rentre du vélotaff, je peux passer de chercher à ton taff et on peut faire une boucle de retour ensemble...

je ne bosse pas vendredi
je peux te retrouver quelquepart