XTerra 11 juillet

brakeless a écrit:

Thierry Sourbier. Il est aussi triathlète et trailer. Ca aide.

et coureur de jupons aussi non ? j'étais éclaté de le voir courrir avec derrière la gonzesse avec son appareil


Ps j'ai une centaine de tof de la course à pied au même endroit que Mel, tu sais où je peux mettre un lien si il y a des participants que ça interresse? je peux mettre sur picasa

Sur onlinetri...
C'est des gros cons sur ce forum mais doit y en avoir 2-3 à sauver.
Il a toujours ses genouillères!

Sinon, le duathlon, c'est bien mais apprendre à nager 500m, c'est vraiment pas la mer à boire.

Vous avez maté le courte distance ou vous étiez partis?

Non on est reparti tout de suite après. J'ai profité du week end dans les vosges pour offrir un baptème de parapente à mon père pour son anniv. Et comme il devait être sur place pour 13h00, on ne s'est pas eternisé.

Mais ça devait être impressionnant à voir!

Ce qui me fait halluciner c'est les nanas, elles sont toutes maigres! Y en a certaines, la taille de leurs cuisses, c'est la taille de mes bras! Et c'est pas pour ça qu'elles avancent moins vite! La 1ère met 1h10 au VTT, je suis à 1h33...

Pis les mecs ont tous des plaquettes de chocolat!

Mel a écrit:

Non on est reparti tout de suite après. J'ai profité du week end dans les vosges pour offrir un baptème de parapente à mon père pour son anniv. Et comme il devait être sur place pour 13h00, on ne s'est pas eternisé.

Mais ça devait être impressionnant à voir!

Ce qui me fait halluciner c'est les nanas, elles sont toutes maigres! Y en a certaines, la taille de leurs cuisses, c'est la taille de mes bras! Et c'est pas pour ça qu'elles avancent moins vite! La 1ère met 1h10 au VTT, je suis à 1h33...

Pis les mecs ont tous des plaquettes de chocolat!

ben tu m'ett si les gras avançaient ça se saurais !!!

c'est tjs le même débat, faut faire l'oiseau et picorer pour avancer !

tte la graisse, c'est du surplus à se trimbaler pour rien.

c'est marrant, les monstres tournent sur le 5km comme des monstres en 15 mn ( normal ) par contre ils sont à l'arrêt en bike, 17.5km en 1h
400 m de D+ c'est ça ?

Attention, je parle pour des monstres car 18 de moyenne c'est déjà très très bien mais pour des monstres, les gars m'impressionnes + en CAP....iolà !

700 de D+ et des portages.
Et je doute qu'il y ait des monstres sur le découverte.
Ce n'est pas la vocation de ce format.

Si y a vraiment 600m de natation, les chronos sont perrav'.

Et à pieds, c'est pas 15' mais c'est 24'48 le temps du vainqueur pour 6 bornes.

ah oui c'est vrai, en fait en vtt ça devient correcte du coup mais en course à pied

C'est du trail mec!

25 au 6 bornes, ça fait 15km/h quasi. Quand meme.

J'aimerais bien les faire à plat.

t'as pas tort, c'est des montres qd même en fait !

Félicitations Mel, tu t bien donné !!
Question plaquettes de chocolat nous on va s'appeler la sexxion Pitch pour le triathlon, parce que y'à un peu de brioche avant de trouver le chocolat chez certain, hahaha !!
Pis j'ai vu en vacances, 500 m en natation c pas facile si y'à pas un bord pour te reposer tous les 25 m !!
J'vais construire une piscine à la maison pour m'entrainer du coup je serai fin prêt en 2025 pour mon 1er triathlon, Yes !!

Toutes les tofs: http://blog.onlinetri.com/

Wash inscrit au duathlon vert du Salève.
Prolongateur sur le vélo...
Nage tous les jours...

http://www.onlinetri.com/photoIndex/photo.php?course_id=100711_Xonrupt_Decouverte&start=51

Merci Brake pour les photos!

Y a aussi quelques photos la dessus
http://www.sportograf.de/bestof/823/index.html

mais y avait quand même pas mal de photographes sur le parcours, j'espère que les photos vont toutes être mises en ligne!

Des résultats comme ça, y en aura pas beaucoup.
Je vous le mets parce que j'en reviens pas moi-meme.

http://services.datasport.com/2010/tri/nyon/RANG031.HTM

11 temps en vélo!

ah ben ça aide de picorer comme un oiseau, d'arrêter de fumer et de remplacer du coup la graiiiiiisse par un peu de muscles.

Cui cui...

félicitations. l'entrainement paie !

Mel, tu peux me dire exactement c'est qd ou et comment le truc vert que tu m'as proposé en octobre, histoire d'anticiper un petit peu sur la course à pied !

Duathlon vert le 10 octobre à Marville.
Y a pas encore trop d'infos sur leur site, mais y a plusieurs distances: Avenir 1-2, Découverte, Sprint

OK , en tous cas le 10 je suis libre.

La semaine prochaine je recommence à courir un peu.

pareil , faut que j'y remette, en un mois ça devrait aller.
tu comptes faire quelle distance découverte ou spint ? j'ai pas trouvé d'infos précises sur les distances

ché pas encore, je verrais où j'en suis ec la course à pied mais le découvert parrait light, le sprint 20 bornes de vtt c'est déjà plus correct.....en fait la course à pied qui fait chier !