| | 22 et 23 mars |  |
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brakeless
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|  Sujet: 22 et 23 mars Sam 8 Mar - 1:58 | |
| J'ai besoin d'un programme pour ces deux jours. Eventuellement un truc assez corsé le samedi et plus cool le dimanche avec les revenants de Flaine qui ne seront pas trop secs.  Mars, un petit truc de 4-5 heures le samedi??? | |
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mars
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| | Sujet: Re: 22 et 23 mars Sam 8 Mar - 10:16 | |
| pas de problème et la grande boucle de dud le dimanche pour faire tourner les jambes !  | |
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brakeless
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| | Sujet: Re: 22 et 23 mars Sam 8 Mar - 10:18 | |
| Au pire, on se retrouve un peu avant et on fait déjà une boucle... | |
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washingratoon
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| | Sujet: Re: 22 et 23 mars Sam 8 Mar - 11:24 | |
| ne fais pas trop le flambeur car quand le mars sera 500m devant tu vas le regreter  | |
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Spongebob
white vomito
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Localisation : chez les cons ...
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| | Sujet: Re: 22 et 23 mars Sam 8 Mar - 13:50 | |
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mars
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| | Sujet: Re: 22 et 23 mars Sam 8 Mar - 14:39 | |
| J'ai un problème, je n'arrive pas à moner en frequence cardiaque!  ( cf traansV ) | |
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Mich
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| | Sujet: Re: 22 et 23 mars Sam 8 Mar - 16:15 | |
| - mars a écrit:
- J'ai un problème, je n'arrive pas à moner en frequence cardiaque!
( cf traansV ) Surentrainement !! | |
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mars
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| | Sujet: Re: 22 et 23 mars Sam 8 Mar - 16:25 | |
| n'imp !  | |
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brakeless
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| | Sujet: Re: 22 et 23 mars Sam 8 Mar - 20:10 | |
| Tu roules quand même plus vite que moi. Tes moyennes en attestent. Ca va passer ton truc. Si t'as bouffé des légumes toute la semaine, c'est pas idéal pour les chevaux non plus.  | |
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grossemeumeu
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| | Sujet: Re: 22 et 23 mars Sam 8 Mar - 20:41 | |
| - brakeless a écrit:
- c'est pas idéal pour les chevaux non plus.
ouep les chevaux ça préfère le foin je crois... maintenant j'dis ça j'dis rien... | |
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mars
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| | Sujet: Re: 22 et 23 mars Sam 8 Mar - 21:09 | |
| nannnnnn, je mange normal, je fais juste attention à l'alcool et je mage leger le soir, sinon petit dej à bloc et midi pareil.
je manque de puissance ds les canes je pense, mais je ne srois pas au surmenage et peut être plus travailler les 30 sec à bloc plus souvent comme le soulignait meumeu.
on verra, je vais attendre un peu. | |
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| | 22 et 23 mars | |
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